Seit meiner Jugend begleitet mich Karate – eine Leidenschaft, die mir nicht nur körperliche Stärke, sondern auch mentale Widerstandskraft geschenkt hat. Die intensive Auseinandersetzung mit der Verbindung von Körper und Geist hat mir gezeigt, wie wertvoll körperliche Erfahrungen für unsere psychische Widerstandskraft sind. Diese Erkenntnisse fließen auch in meine Tätigkeit als IHK-zertifizierter Resilienz- und Naturcoach ein. Mit über 15 Jahren Trainererfahrung im Karate möchte ich diese Erfahrungen und Erkenntnisse heute als Resilienz- und Naturcoach weitergeben, um Menschen zu ermutigen, ihre eigene Stärke zu entdecken.
 

Neben meiner Arbeit als Ingenieur und Projektleiter in München lebe ich zusammen mit meinem Ehemann und unseren Tieren in Schliersee am Waldrand, umgeben von der Natur, die mir seit jeher Kraft und Inspiration schenkt. Die Natur ist für mich nicht nur Rückzugsort, sondern auch eine Lehrmeisterin. Inmitten von Hunden, Katzen, Hasen und Laufenten erlebe ich täglich die Einfachheit und Heilkraft der natürlichen Umgebung. Auch im Tierschutz engagiere ich mich leidenschaftlich und leite einen Verein, in dem ich mit viel Freude, aber auch mit Leid konfrontiert werde. Die Erfahrungen aus diesem Bereich lehren mich jeden Tag, wie wichtig Resilienz ist – für Mensch und Tier gleichermaßen.

Mein Coaching-Ansatz vereint das Wissen aus der Naturverbundenheit und der körperlichen Bewegung mit einem tiefen Verständnis für ganzheitliche Resilienz. Ziel ist es, Menschen durch Natur- und Körpererfahrungen einen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu eröffnen. Ich möchte meine Erfahrungen und mein Wissen nutzen, um andere auf ihrem Weg zur Resilienz zu unterstützen – ich glaube daran, dass durch achtsame Zeit in der Natur, bewusste Bewegung und das Gespräch – sei es über Hürden, Träume oder persönliche Ziele – einen ganzheitlichen Weg zur Resilienz bilden. Ich möchte Menschen begleiten und unterstützen, um gemeinsam die Ressourcen zu entdecken, die in jedem Einzelnen liegen.